Apoyo psicológico y coaching para estudiantes: la fórmula para aprobar con menos ansiedad
Descubre cómo el apoyo terapéutico y el coaching para estudiantes ayudan a superar la ansiedad ante los exámenes, mejorar la organización del estudio y prevenir el fracaso académico.
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¿Qué es la personalidad?
La personalidad es el conjunto de rasgos psicológicos que definen cómo pensamos, sentimos y actuamos. Conocer qué es la personalidad, sus 10 rasgos básicos (obsesivo, narcisista, límite, paranoide, histriónico, entre otros) y cómo se combinan permite anticipar conductas, mejorar relaciones y cuidar la salud mental. En nuestro centro de psicología en Madrid te ayudamos a identificar tus rasgos y potenciar tu bienestar emocional.
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¿Cómo superar una ruptura amorosa?
Descubre cómo superar una ruptura amorosa con el apoyo de psicólogos especializados en Madrid. Aprende a identificar y atravesar las fases del duelo, gestionar las emociones difíciles y reconstruir tu autoestima. Encuentra estrategias efectivas para recuperar tu bienestar emocional, afrontar el dolor de forma saludable y saber cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda terapéutica profesional.
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Rigidez psicológica: qué es, cómo afecta tu vida y cómo superarla
La rigidez psicológica es una resistencia al cambio que limita la capacidad de adaptación, aprendizaje y bienestar emocional. Conocer sus tipos, niveles y consecuencias, así como las estrategias para superarla, es clave para mejorar la salud mental y las relaciones personales.
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