Psicólogos especialistas en el tratamiento de la angustia en Madrid

La angustia, es decir, la interpretación que hacemos de los síntomas actúa como un amplificador de la sintomatología que estamos sintiendo, pudiendo llegar a generar un dolor emocional casi insoportable.

Suele ir acompañada de un intenso malestar psicológico y síntomas físicos como aumento del ritmo cardíaco, sudoración excesiva, temblores, sensación de presión en el pecho o falta de aire. El trastorno por angustia puede causar serios perjuicios a la salud física y emocional, y puede incrementar y cronificar otros trastornos, como la ansiedad, la depresión o la tristeza.

Cuando interpretamos una sensación normal como una señal de que algo grave está a punto de ocurrir, el cerebro activa una respuesta de alarma aún mayor: la ansiedad se intensifica, los síntomas físicos aumentan y, con ellos, la sensación de angustia, generando un círculo difícil de romper. Esta situación puede derivar en lo que se conoce como crisis de pánico o crisis de angustia.

1. Crisis de angustia inesperadas y recurrentes.
   Inquietud persistente ante la posibilidad de tener más angustia.
   Preocupación por las implicaciones de la crisis o sus consecuencias.
   Cambio significativo del comportamiento relacionado con la angustia.
2. Las crisis de angustia no se deben a los efectos fisiológicos directos de una sustancia (drogas, fármacos) o una enfermedad médica (por ejemplo, hipertiroidismo).
3. Las crisis de angustia no se explican mejor por la presencia de otro trastorno mental, como fobia social, fobia específica, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno por estrés postraumático o trastorno por ansiedad de separación.

Un caso frecuente es el duelo por la pérdida de un ser querido, donde el dolor emocional puede volverse tan intenso que se experimente como insoportable — el proceso de duelo normal se transforma entonces en una vivencia angustiosa. Otros desencadenantes habituales son las rupturas, los despidos o los cambios vitales significativos.

Si notas que este malestar no remite con el tiempo, puedes leer más sobre cómo gestionar un duelo.