Psicología Clínica

La psicología clínica es la especialidad sanitaria de la psicología que se ocupa de la investigación, la evaluación, el diagnóstico, el tratamiento, el pronóstico, la rehabilitación y la prevención de todo aquello que pueda afectar a la salud mental, ya sea como un tratamiento en sí mismo, utilizando sus técnicas y metodología especificas o como un complemento de ciertos tratamientos psiquiátricos.

Se recomienda hacer un tratamiento psicológico cuando sufres más de la cuenta sin motivos aparentes, cuando tu rendimiento personal disminuye, si estás más triste de lo habitual y por más tiempo, si tienes miedos o bloqueos que te limitan, si no estás satisfecho con tus logros sociales o emocionales, si estás muy nervioso y no puedes controlarlo, si te sientes más preocupado de lo habitual, con demasiadas cosas en la cabeza que no logras quitarte, o si estás estresado y este estado no desaparece en un plazo razonable de tiempo.

Si eres consciente de alguno de estos síntomas o alguien te los hace notar, es el momento de acudir a un tratamiento psicológico o psiquiátrico, ya que cualquiera de estos síntomas puede ser la antesala de diversas psicopatologías, algunas de ellas severas.

Asimismo, deberíamos buscar tratamiento si ya hemos pasado por estos síntomas y sufrimos de manera manifiesta ansiedad, depresión, obsesiones o alteraciones de la conducta en cualquiera de sus formas. Retrasar el tratamiento de estos problemas de la salud mental solo genera un sufrimiento innecesario.

Por otro lado, si una persona sufre un proceso de deterioro mental y cognitivo, ya sea por la edad o por cualquier otra razón, presenta un consumo excesivo de sustancias o padece una enfermedad mental degenerativa, es la responsabilidad de sus familiares o personas más cercanas tomar la iniciativa y llevar al paciente a su centro de salud mental de referencia lo antes posible.

La Psicoterapia tiene finalidades muy concretas, 

• cambiar o eliminar los programas disfuncionales del cerebro y 
• aprender estrategias de gestión personal para incrementar el bienestar
• y eliminar las patologías psicológicas.

Ayuda a mejorar la calidad de vida de cualquier persona que tenga sufrimientos emocionales ya sea que sufra ansiedad, depresión u otros problemas psicológicos.

La psicoterapia proporciona un método para reordenar las percepciones y reorganizar el pensamiento de tal forma que podamos entender la causa de los problemas y nos facilite su superación y eliminación. En otras palabras, enseña o posibilita, a través de diversas técnicas de tratamiento, a pensar sin errores, de forma sana, y a percibir y a reaccionar de forma adaptativa ante los sucesos de la vida. La psicoterapia ayuda a cambiar los pensamientos y emociones irracionales y desadaptativos en pensamientos, emociones y conductas sanas y adaptadas.

La utilidad de la psicoterapia no es aquel tópico de “llegar a alcanzar la felicidad”, porque resulta un concepto demasiado genérico y aséptico.
Nos vamos a centrar en una finalidad muy concreta; aprender a gestionarnos mejor a no sentirnos mal. Algo tan sencillo como esto y sin embargo tan difícil de conseguir en nuestros días.

Sentirse mentalmente sano, tranquilo, bien con uno mismo y con la capacidad de conseguir todos los logros sociales que uno se proponga, es la utilidad principal de una psicoterapia.

El ser humano es el único ser que es a la vez racional e irracional. Sus perturbaciones emocionales o psicológicas en gran parte son el resultado de pensamientos erróneos e irracionales que pueden interferir en su salud psicológica y en su bienestar mental y emocional.

La psicoterapia aplicada con rigor, criterio y por profesionales experimentados, obtiene muy buenos resultados.

Los problemas psicológicos tienen solución. Se ha comprobado que la psicoterapia es un método muy eficaz, por sí misma, para curar ciertos trastornos como obsesiones, ansiedad, angustia, miedos, fobias, inseguridad, timidez, bloqueos y, asimismo, es parte fundamental y complemento imprescindible en el tratamiento psiquiátrico de problemas como depresión, trastornos de personalidad, alcoholismo, etc.

Un psicoterapeuta es un profesional de la salud mental especializado en psicoterapia, es decir, en el tratamiento de problemas emocionales, conductuales y psicológicos a través del diálogo y diversas técnicas terapéuticas. 

Su objetivo es ayudar a las personas a comprender y resolver conflictos internos, mejorar su bienestar emocional y desarrollar estrategias para afrontar situaciones difíciles. Los psicoterapeutas pueden tener formación en diversas áreas como la psicología, la psiquiatría o medicina con formación en psicología.

La labor del psicoterapeuta es dirigir a la persona en este proceso rehabilitador, reflexionando con él, proporcionándole datos técnicos ya sea de psicofisiología o psicobiología, de funcionamiento cerebral, de psicopatología o de su experiencia como profesional para que, poco a poco y gracias a todos estos datos, el paciente encuentre, por sí mismo, la forma de pensar, sentir y actuar más adecuada y sana para él. Y posteriormente, entrenarle hasta que se implante y automatice este nuevo tipo de procesamiento.

• El psicoterapeuta trabaja con las personas que sufren alteraciones emocionales y les enseña que sus dificultades en gran parte son el resultado de una percepción sesgada y de un pensamiento erróneo que les hace sufrir.
• El psicoterapeuta intenta ayudar su paciente a ser una persona más racional, más eficiente y menos autodestructivo.

Descubre los elementos más dañinos del pensamiento irracional y entrena al paciente para que aprenda y automatice procesos de pensamiento más sanos.

Una sesión de psicoterapia es un proceso de rehabilitación y entrenamiento del cerebro. Su objetivo es corregir errores en el funcionamiento cerebral detectados por el especialista en el diagnóstico inicial. Estos, suelen ser errores o equivocaciones en la forma de pensar (de pensamiento) o en el enfoque (de filosofía de vida).

Estos errores pueden tener efectos nocivos, por ejemplo, es posible que originen malestar, inquietud o ansiedad, trastornos que, a la larga, pueden conducir a conductas o actitudes perjudiciales para nuestra vida, con los problemas personales y sociales que esto puede acarrear.

Además, pueden producir alteraciones en el estado de ánimo que pueden llevarnos a sufrir sensaciones muy desagradables e incluso incapacitantes como, por ejemplo, depresiones o bloqueos emocionales.

La psicoterapia comienza identificando estos errores, ya que, en la mayoría de los casos, la persona no es consciente de que su forma de pensar o su filosofía de vida, le genera malestar, alteración y determinados síntomas. 

Sintomatología que suele achacar a otras causas habitualmente externas. Esto se produce porque la persona ha pensado así toda su vida y cree, erróneamente, que pensar así es normal, por el mero hecho que lleva toda su vida haciéndolo.

En la psicoterapia lo primero que se hace es encontrar estos errores, identificarlos como tales y conseguir que el paciente sea plenamente consciente de ellos.

Una vez que se han identificado estos errores, a veces muy sutiles, se comienza la labor de rehabilitación entrenando a la persona para que piense de una manera más sana.

Para esto se realiza una reflexión conjunta y razonada con el terapeuta, acerca de los planteamientos insanos que presente el paciente, que posibilite que el paciente aprenda a reconocerlos y posteriormente los erradique. 

Al mismo tiempo, se intenta que comprenda y acepte conceptos terapéuticos y que los entrene y automatice enseñando de esta forma al cerebro a pensar con estos datos y conceptos nuevos, consiguiendo de esta forma un funcionamiento sano de su cerebro y aprovechar de esta forma de todos los beneficios psicológicos que esto conlleva.

Esta es una de las preguntas más frecuentes antes de iniciar terapia, y también una de las más difíciles de responder.

La realidad es que no existe una cantidad exacta de sesiones, ya que la duración del tratamiento depende de muchos factores, como la naturaleza del problema, el ritmo de avance de cada persona y el tipo de terapia utilizada.

Cada persona es diferente y reacciona de forma distinta al proceso terapéutico; por lo tanto, el número de sesiones de terapia que necesita depende del tipo de problema que se presente, del grado en que esté arraigado, de las características de personalidad, de la capacidad de aprendizaje, de la actitud ante el tratamiento y de muchas otras variables.

Es decir, cada persona necesita un número distinto de sesiones de terapia, pero cuanto más se trabaje y mejor sea la predisposición al tratamiento, más breve será el proceso.

Siempre hay que tener en cuenta que cada sesión de psicoterapia es un día de entrenamiento para conseguir la rehabilitación total del error que se quiera corregir y cuanto más se trabaje en esta sesión menos quedaran.

Tenga en cuenta que el cerebro se entrena con constancia y de esta forma se soluciona prácticamente cualquier problema psicológico.

• Uno de los primeros factores es el tiempo que lleva la persona con el problema. Por ejemplo: una persona que sufre una depresión desde hace meses suele tener un tratamiento más breve que una persona que lo sufre muchos años.
• La complejidad y severidad del problema de la salud mental que hay que tratar. (hay muchos niveles y dimensiones).
• El tomar o no fármacos puede alargar o, por lo contrario, acelerar el tratamiento.
• Compromiso del paciente con la terapia y su constancia y fuerza de voluntad. (las personas tienen que hacer un esfuerzo para mejorar y hacer las tareas impuestas por el psicólogo)
• Experiencia del especialista. Sin duda es uno de los factores más importantes. Un psicólogo o psiquiatra con muchos años de experiencia tienden a ver con rapidez el problema que sufre el paciente.