Psicólogos especialistas en el tratamiento de trastornos obsesivos en Madrid
Tratamos trastornos obsesivos en el Centro de Psicología y Psiquiatría Manuel Escudero Madrid
¿Cómo tratamos el trastorno obsesivo?
La terapia cognitiva-conductual permite al paciente entender, reconocer e identificar esos pensamientos obsesivos que suelen desencadenar la ansiedad y proporciona técnicas y metodologías para controlar las obsesiones.
En muchas ocasiones, estos pensamientos están vinculados a preocupaciones, miedos o imágenes intrusivas de situaciones violentas, que resultan difíciles de controlar y dificultan enfocar la atención en otras actividades.
Cuando se vuelven persistentes y generan malestar significativo, pueden volverse patológicos y requerir un tratamiento psicológico especializado. La terapia cognitivo-conductual, a través de técnicas específicas, puede ayudar a controlar y tomar distancia de estas obsesiones.
¿Qué son las obsesiones o los pensamientos obsesivos?
El trastorno obsesivo no debe confundirse con el Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
El trastorno obsesivo, a diferencia de un TOC, cursa sin rituales externos, simplemente son pensamientos repetitivos que se denominan obsesiones. Es decir, son ideas, pensamientos o imágenes recurrentes y persistentes, que no son producidos voluntariamente, más bien aparecen como pensamientos autónomos que invaden la conciencia, producen ansiedad y son vividos como exagerados o sin sentido.
La persona que los sufre intenta ignorarlos o suprimirlos, aunque a veces no lo consigue.
Las obsesiones son una fuente significativa de malestar para la persona e interfieren en su funcionamiento social, laboral y personal. Afectan a prácticamente todas las áreas de su actividad diaria, ocupando gran parte del tiempo de la persona.
Por lo general, la persona afectada es consciente de que su trastorno es irracional y puede experimentar culpa, vergüenza o incluso el miedo a volverse loca. Sin embargo, no logra detener esos pensamientos.
ESPECIALISTAS EN EL TRATAMIENTO DEL TRASTORNO OBSESIVO
Consultas presenciales o por videollamada | Infórmate sin compromiso.
¿Cuáles son los síntomas del trastorno obsesivo?
- Pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes que se experimentan en algún momento del trastorno como intrusos e inapropiados, y causan ansiedad o malestar significativos
- Estos pensamientos obsesivos, impulsos o imágenes no se reducen a simples preocupaciones excesivas sobre problemas de la vida real
- Se intenta ignorar, suprimir o neutralizar estos pensamientos, impulsos o imágenes a través de otros pensamientos o actos, pero no se logra eliminarlos por completo.
- La persona reconoce que son el producto de su mente, y en ocasiones, admite que estas obsesiones resultan excesivas o irracionales.
- Estas obsesiones provocan un malestar que interfieren con la rutina diaria de la persona, con sus relaciones laborales (o académicas), o su vida social.
El centro de psicología y psiquiatría Manuel Escudero de Madrid recomienda:
- Reconocer e identificar los pensamientos automáticos irracionales.
- Aceptar que estos pensamientos obsesivos son irracionales e insanos.
- No hacer caso a las obsesiones y dejarlas pasar. Si las ignoras y no les das importancia, acabarán desapareciendo.
- Practicar ejercicios de meditación o mindfulness, son técnicas muy útiles contra las obsesiones.
- Intentar no tener pensamientos en la cabeza más de 30 segundos.
- Cortar los rituales tajantemente y comprobar que no pasa nada si no los haces.
En nuestro Centro podemos ofrecer intervenciones terapéuticas personalizadas, bien planteadas y bien pensadas. La forma de trabajar en equipo ha demostrado ser muy eficaz para tratar patologías como el trastorno obsesivo y controlar los pensamientos repetitivos.
Lo más importante, en un tratamiento, sea online o presencial, será siempre la experiencia, el conocimiento y la profesionalidad del especialista que te atiende, así como la calidad y la validez científica de las técnicas terapéuticas aplicadas.
PSICÓLOGOS ESPECIALISTAS EN EL TRATAMIENTO DE LOS TRASTORNOS OBSESIVOS EN MADRID Y ONLINE
Últimas noticias
¿Qué es la serotonina y por qué afecta tanto a tu salud mental?
¿Qué es la serotonina? La serotonina es una sustancia bioquímica que...
Sentirse solo en pareja: por qué ocurre y qué puedes hacer
Encontrar pareja suele verse como el fin de la soledad. Muchas personas...
¿Cómo dejar de ser una persona insegura?
Cómo influye la inseguridad personal en tu vida emocional y tus...
Distimia: Qué es, síntomas y tratamiento de la depresión persistente
¿Qué es la distimia? La distimia, o trastorno depresivo persistente, es...
Psicodermatología: cómo las emociones afectan la piel y cómo puede ayudar la psicoterapia
La psicodermatología es una especialidad que une la dermatología y la...
Noradrenalina: qué es, funciones, síntomas y tratamiento cuando está alta o baja
¿Qué es la Noradrenalina y para qué sirve? La noradrenalina, también...
Cómo controlar la ansiedad antes de los exámenes
Ansiedad antes de los exámenes Las semanas previas a los exámenes...
Somatizar
¿Qué significa somatizar? Somatizar es el proceso por el cual una...
Autoestima en psicología
¿Qué es la autoestima? El concepto de la autoestima se puede definir como...
¿Qué es la Herida de Abandono?
La «herida de abandono» es un concepto psicológico que describe una...
