Psicólogos especialistas en el tratamiento de fobias y miedos en Madrid
Tratamos fobias y miedos en el Centro de Psicología y Psiquiatría Manuel Escudero, Madrid
¿Cómo tratamos una fobia?
Existen diversas formas de tratar una fobia, como la terapia cognitivo-conductual, la exposición, la desensibilización, el biofeedback, el neurofeedback, el brain spotting y el EMDR, entre otras. La elección del tratamiento depende de las características específicas de cada caso y se aplica de manera personalizada.
Los psicólogos especialistas en fobia del Centro Manuel Escudero utilizan las terapias más eficaces para tratar las fobias, como la terapia cognitivo-conductual. Este enfoque terapéutico permite al paciente reconocer e identificar los pensamientos automáticos irracionales que desencadenan la fobia y le proporciona estrategias y técnicas para gestionar eficazmente sus emociones.
De esta manera, ayudamos a que las personas confíen más en sí mismas, ya que la persona que supera sus miedos mejora su calidad de vida e incrementa de forma notable su confianza y autoestima.
¿Qué son los miedos y las fobias?
El miedo es una emoción caracterizada por una intensa sensación, habitualmente desagradable, provocada por la interpretación de algo como peligroso. Es una emoción primaria que tiene una labor defensiva, que se deriva del instinto de protección y supervivencia. Se trata de algo que es natural y se manifiesta en todos los animales, lo que incluye al ser humano.
El miedo está relacionado con la ansiedad. En su versión más extrema, se puede experimentar como una emoción muy intensa y difícilmente controlable, denominada terror.
Existe; «miedo real» cuando la intensidad del miedo está en proporción con el estímulo o situación que lo desencadena.
Por otro lado, existe el «miedo neurótico» que se produce cuando la intensidad de la respuesta emocional no es proporcional con el estímulo que la origina. Este miedo es difícil de controlar y puede provocar diversos tipos de reacciones, tales como, por ejemplo, bloqueos o ataques de ansiedad. Este tipo de miedo neurótico se denomina fobia.
ESPECIALISTAS EN EL TRATAMIENTO DE FOBIAS Y MIEDOS
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¿Cuáles son las características del miedo o de una fobia?
La fobia y el miedo se manifiestan por diversos síntomas, los más habituales son:
- Temor. Se siente miedo a enfrentarte a la situación o al objeto origen de la fobia.
- Síntomas físicos como sudoración, mareos, malestar o palpitaciones.
- Evitación de la situación.
- Ansiedad anticipatoria.
Tipos de fobias más comunes
En nuestro centro tratamos diversas fobias, entre ellas:
- Fobia social: miedo a hablar en público, a sonrojarse, a la crítica o a las relaciones.
- Agorafobia: miedo a los espacios abiertos o situaciones donde escapar puede ser difícil.
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedo a la sangre (Hematofobia)
- Miedo irracional a las arañas y otros arácnidos (Aracnofobia)
- Miedo a los ruidos (Fonofobia)
- Miedo a volar (Aerofobia) miedo irracional a volar puede ser una manifestación de la claustrofobia o de la acrofobia.
- Miedo a las alturas (Acrofobia)
- Miedo a perder el control (Fobia de impulsión)
- Entre otras.
¿Cuándo es necesario plantearse un tratamiento psicológico para controlar una fobia o el miedo?
Hay una gran cantidad de personas que sufren algún tipo de miedo, o trastornos relacionados con el miedo y las fobias. Aproximadamente 1 de cada 10 adultos tiene un trastorno incapacitante relacionado con el miedo o las fobias, que puede manifestarse en forma de ansiedad, angustia, conductas de evitación, fobias, bloqueos, inhibición, fatiga, astenia, etc.
Las personas que sufran algunos de los siguientes síntomas, podrían plantearse acudir a un psicólogo especialista en miedos y fobias, para realizar un diagnóstico preciso y efectuar un tratamiento que ayude a superar el miedo, las fobias y toda la sintomatología asociada.
Síntomas de los miedos:
- Sudoración excesiva
- Sensación de desamparo
- Sensación de morir
- Tensión emocional y física
- Inquietud
- Temblores
- Palpitaciones
- Ansiedad, angustia
- Sensación de irrealidad
- Bloqueos físicos y mentales
- Insomnio
- Sensación de ahogo
El centro de psicología y psiquiatría Manuel Escudero de Madrid recomienda:
En caso de sufrir miedo constante e irracional, y de una intensidad desproporcionada a las situaciones o pensamientos que lo desencadenan, es conveniente acudir a un psicólogo especialista en el tratamiento de fobias específicas y miedos.
En el Centro Manuel Escudero, evaluamos las causas, diagnosticamos los síntomas y diseñamos un tratamiento personalizado para superar fobias y miedos.
Implica terapia cognitivo-conductual apoyada, únicamente cuando sea necesario, por fármacos bajo supervisión médica. La combinación nos permite controlar los síntomas provocados por la fobia.
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