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Mujer bebiendo agua con gesto preocupado, mostrando síntomas físicos y emocionales; atención psicológica especializada

PSICÓLOGOS Especialistas en Trastornos psicosomáticos en Madrid | Manuel Escudero

Psicólogos especializados en trastornos psicosomáticos

Tratamiento trastornos psicosomáticos en Madrid, en el Centro de Psicología Manuel Escudero

El trastorno psicosomático: cómo se diagnostica y cómo tratamos la somatización en psicología

Cuando una persona sufre un trastorno psicosomático, no solo padece síntomas físicos, sino también una profunda sensación de incomprensión, frustración o miedo.

En muchos casos, esto genera un peregrinaje médico interminable: la persona ha pasado por múltiples especialistas y por una serie de exámenes invasivos para, finalmente, recibir el “diagnóstico” de que no tiene nada.

Ahora, existen molestias físicas e incluso enfermedades que pueden tener un origen psicológico o emocional. Cuando el cuerpo expresa aquello que la mente no ha podido elaborar, aparecen los llamados síntomas psicosomáticos.

En estos casos, lo más adecuado es ponerse en contacto con un especialista en psicología, que pueda ayudar a comprender el origen del problema y acompañar a la persona en el proceso de superar la somatización y el malestar asociado.

Persona practicando mindfulness para aliviar síntomas psicosomáticos

¿Qué es un trastorno psicosomático desde la psicología clínica?

Síntomas físicos y factores psicológicos

Hablamos de un trastorno psicosomático cuando una persona presenta síntomas físicos persistentes como dolor, molestias corporales, alteraciones digestivas, respiratorias o dermatológicas, entre otras. Lo que ocurre es que las pruebas médicas no encuentran una causa orgánica clara que explique lo que pasa.

Síntomas físicos frecuentes

  • Dolor y molestias corporales persistentes
  • Alteraciones digestivas, respiratorias o dermatológicas
  • Otros síntomas físicos sin explicación médica clara

Factores psicológicos que influyen

Estos síntomas están claramente influidos por factores psicológicos como la ansiedad, el estrés, la depresión o conflictos emocionales no resueltos, que con el paso de tiempo terminan manifestándose en forma de sintomatología orgánica.

El término trastorno psicosomático no cuenta con una definición cerrada. No significa que “todo esté en la cabeza”, sino que mente y cuerpo funcionan como un sistema interconectado. Cuando la carga emocional supera la capacidad de regulación de la persona, el cuerpo puede expresar ese malestar a través de síntomas físicos.

Criterios para el diagnóstico de los trastornos de somatización

El diagnóstico de un trastorno de somatización o trastorno psicosomático debe ser siempre cuidadoso y responsable. En ningún caso se debe asumir que un síntoma es psicológico sin una valoración médica previa.

Descartar causa médica orgánica

El primer paso imprescindible es la evaluación médica. El objetivo no es “convencer” al paciente de que no tiene nada, sino asegurarnos de que:

  • No existe una enfermedad orgánica que explique los síntomas
  • Las pruebas médicas son normales o no justifican la intensidad del malestar

Este paso es clave para generar confianza terapéutica y garantizar un diagnóstico seguro antes de abordar la somatización desde la psicología.

Síntomas físicos persistentes y recurrentes

Los problemas psicosomáticos suelen caracterizarse por:

  • Síntomas físicos persistentes o recurrentes
  • Molestias que cambian de localización o intensidad
  • Empeoramiento en situaciones de estrés, ansiedad o carga emocional

Alta preocupación por la salud

Es frecuente encontrar:

  • Hipervigilancia corporal
  • Miedo a padecer enfermedades graves
  • Búsqueda constante de explicaciones médicas
  • Dificultad para tranquilizarse incluso con pruebas normales

Relación con ansiedad, estrés y emociones

Desde la psicología observamos:

  • Historia de ansiedad, estrés crónico o episodios depresivos
  • Dificultades para expresar emociones
  • Tendencia a reprimir el malestar
  • Estilo de afrontamiento basado en la autoexigencia y el control

Cuando estos criterios se cumplen, hablamos de somatización en psicología.

Trastornos psicosomáticos y somatización

TERAPIA PSICOLÓGICA EN MADRID

Más de 30 años ayudando a personas a comprender y tratar los síntomas psicosomáticos.
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Relación entre ansiedad, estrés y somatización

La somatización de la ansiedad es uno de los motivos de consulta más habituales.

Muchas personas no se sienten “ansiosas” a nivel emocional, pero su cuerpo lleva tiempo avisando.

El estrés mantenido activa de forma constante el sistema nervioso autónomo:

  • Aumenta la tensión muscular
  • Altera la respiración
  • Modifica la digestión
  • Incrementa la percepción del dolor

Con el tiempo, el cuerpo entra en un estado de hiperactivación y aparecen síntomas físicos que la persona vive como una amenaza real.

Por eso hablamos de:

  •  Estrés somatizado
  • Ansiedad somatizada
  • Dolor psicosomático

Síntomas más frecuentes de los trastornos psicosomáticos

Para entender la naturaleza y los síntomas de los trastornos psicosomáticos, es indispensable considerar la mente y el cuerpo como un todo integrado. Por ello, siempre conviene tener presente la gran influencia de las enfermedades físicas en la esfera psicológica y viceversa.

Entre los síntomas psicosomáticos más frecuentes se encuentran:

Dolores musculares y cefaleas

  • Dolores musculares crónicos, especialmente en cuello, espalda y zona lumbar.
  • Cefaleas tensionales y sensación de presión en la cabeza.

Síntomas gastrointestinales

Colon irritable, náuseas, diarrea, estreñimiento o molestias abdominales.

Palpitaciones y problemas respiratorios

Palpitaciones, opresión torácica y sensación de falta de aire, frecuentemente asociadas a ansiedad somatizada.

Mareos, vértigos y fatiga

Mareos, vértigos y fatiga constante, sin explicación orgánica clara.

Problemas dermatológicos

Eczemas, urticaria, prurito, caída del cabello que empeoran en situaciones de estrés.

Alteraciones del sueño

Dificultad para conciliar o mantener el descanso.

Tensión corporal y ansiedad somatizada

  • Sensación de tensión corporal constante y dificultad para relajarse.
  • Ansiedad somatizada, en la que el malestar emocional se expresa principalmente a través del cuerpo.

Estos síntomas de la psicosomatización pueden variar en intensidad, cambiar de localización o empeorar en momentos de mayor estrés emocional. Identificarlos correctamente es el primer paso para realizar un abordaje psicológico adecuado y evitar la cronificación del malestar.

Somatización y síntomas psicosomáticos

CENTRO DE PSICOLOGÍA Y PSIQUIATRÍA EN MADRID

Especialistas en ayudar a personas a recuperar el equilibrio entre mente y cuerpo.
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¿Cómo tratamos los trastornos psicosomáticos?

El tratamiento de la somatización no consiste en “convencer” a la persona de que sus síntomas son psicológicos, sino en ayudarla a recuperar la regulación emocional y corporal. Con el acompañamiento adecuado, es posible recuperar el equilibrio entre mente y cuerpo, reducir el sufrimiento físico y mejorar de forma significativa la calidad de vida.

Psicoeducación: entender lo que te ocurre

Uno de los primeros objetivos terapéuticos es que la persona:

  • Comprenda qué es la psicosomatización
  • Entienda por qué su cuerpo reacciona así
  • Deje de vivir los síntomas como una amenaza incontrolable

Esto reduce significativamente la ansiedad y el miedo.

Mujer bebiendo agua con gesto preocupado, mostrando síntomas físicos y emocionales; atención psicológica especializada

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

La TCC es uno de los tratamientos con mayor evidencia científica en somatización. Trabajamos sobre:

  • Pensamientos catastróficos sobre el cuerpo
  • Miedo a los síntomas físicos
  • Creencias de enfermedad
  • Conductas de comprobación y evitación

El objetivo es romper el círculo ansiedad–síntoma–miedo–más síntoma.

Regulación emocional

Muchas personas que somatizan tienen dificultades para:

  • Identificar emociones
  • Expresar malestar
  • Poner límites
  • Escuchar sus propias necesidades

En terapia ayudamos a:

  • Reconectar con las emociones
  • Validarlas
  • Expresarlas de forma saludable

Trabajo corporal y atención plena

El cuerpo ha aprendido a vivir en tensión. Por eso aconsejamos:

  • Técnicas de relajación
  • Respiración diafragmática
  • Mindfulness
  • Conciencia corporal

Estas herramientas ayudan a desactivar el sistema nervioso.

Abordaje del estilo de vida

La somatización suele aparecer en personas muy exigentes consigo mismas. En terapia revisamos:

  • Ritmo de vida
  • Autoexigencia
  • Dificultad para descansar
  • Problemas para decir “no”

Tratamiento de los trastornos psicosomáticos

El tratamiento de los trastornos psicosomáticos debe adaptarse a las características y necesidades de cada persona. Los objetivos terapéuticos se centran en comprender el origen del malestar, reducir los síntomas físicos y mejorar la gestión de la ansiedad, el estrés y las emociones que influyen en el proceso de somatización.

En el Centro Manuel Escudero, centro de psicólogos y psiquiatras en Madrid, contamos con especialistas en el tratamiento de los problemas psicosomáticos.

Ofrecemos una atención personalizada y un enfoque multidisciplinar, orientado a ayudarte a recuperar el equilibrio entre mente y cuerpo y a mejorar tu bienestar general.

Psicólogos en Madrid especializados en somatización

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PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LA PSICOSOMATIZACIÓN

Cuándo acudir a un psicólogo especialista en trastornos psicosomaticos

Es recomendable buscar ayuda profesional cuando:

  • Los síntomas físicos persisten sin causa médica
  • El malestar interfiere en tu vida diaria
  • La ansiedad por la salud es constante
  • Sientes que “algo no va bien” aunque las pruebas salgan normales

Un psicólogo especialista en somatización puede ayudarte a entender lo que te
ocurre y acompañarte en el proceso de recuperación.

Cómo es un tratamiento multidisciplinar para los trastornos psicosomáticos

En muchos casos, el mejor abordaje es multidisciplinar, combinando:

  • Psicología clínica
  • Psiquiatría (si es necesario)
  • Atención médica coordinada

Este enfoque evita pruebas innecesarias, reduce la medicalización excesiva y mejora
la evolución del paciente.

Algunas técnicas para controlar los trastornos psicosomáticos son:

  • La relajación en situaciones generadoras de estrés.
  • Entrenamiento en habilidades sociales, asertividad y solución de problemas.
  • Procedimientos de desensibilización.
  • Aprendizaje discriminativo en relación con situaciones inductoras de activación
    fisiológica.
  • Procedimientos de reestructuración cognitiva.

¿Se pueden cronificar los síntomas psicosomáticos si no se tratan?

Sí, si no se abordan, los síntomas psicosomáticos pueden mantenerse o intensificarse con el tiempo, afectando a la calidad de vida y generando un mayor nivel de preocupación y ansiedad.

¿Qué tipo de terapia es más eficaz para la somatización?

La terapia psicológica, especialmente la terapia cognitivo-conductual, junto con técnicas de regulación emocional y manejo del estrés, ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la somatización. El enfoque siempre debe adaptarse a cada persona.

¿Cuánto tiempo dura el tratamiento de la somatización?

La duración del tratamiento depende de cada caso, de la intensidad de los síntomas y de los factores emocionales implicados. Con un acompañamiento adecuado, muchas personas experimentan una mejora progresiva en pocas semanas.

Cuáles son los trastornos psicosomáticos más frecuentes según P. Lorente (1983)

  1. Trastornos cutáneos: Acné, Dermatitis, Pruritos, Eczemas, Hiperhidrosis,
    Urticaria y Alopecia areata.
  2. Trastornos respiratorios: Asma bronquial
  3. Infertilidad psicógena, que viene dada por la dificultad de algunas mujeres para
    quedarse embarazadas.
  4. Trastornos gastrointestinales: Gastritis crónica, Ulcera péptica, Colitis ulcerosa,
    Estreñimiento, Hiperacidez y Colón irritable.
  5. Trastornos de los órganos de los sentidos.
  6. Trastornos endocrinos: Hipertiroidismo, Hipotiroidismo y Diabetes
  7. Trastornos osteomusculares: Tortícolis y Cefaleas tensiónales, que se
    manifiesta como un dolor de cabeza, que afecta también a los músculos de la
    cabeza y el cuello.
  8. Trastornos hemáticos y linfáticos.

Hay diversos síntomas psicosomáticos que se relacionan en mayor o menor medida con la esfera psicológica del individuo, entre los que destacan los mareos y vértigos, la sensación de falta de aire, problemas urinarios, sexuales, pérdidas de cabello, e incluso trastornos de los sentidos.

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