Cuando los pensamientos activan el sistema nervioso y generan ansiedad
Los pensamientos automáticos pueden activar el sistema nervioso y generar ansiedad, angustia y malestar emocional. Descubre cómo la autoexigencia, la anticipación y los errores de pensamiento influyen en tu bienestar y cómo la terapia psicológica puede ayudarte a recuperar la calma mental.
Saber más
Relaciones tóxicas: señales, causas y consejos para superarlas
Las relaciones tóxicas afectan la autoestima, la salud emocional y el bienestar psicológico. Aprende a reconocer sus señales, entender sus causas y descubrir cómo superarlas con el apoyo de un psicólogo especializado en relaciones tóxicas en Madrid.
Saber más
Psicólogos especialistas para superar el duelo en madrid
En el Centro de Psicología y Psiquiatría Manuel Escudero, en Madrid, somos especialistas en terapia para el duelo. Ayudamos a las personas a superar una pérdida y recorrer las fases del duelo de forma sana, evitando que el dolor se cronifique o derive en un duelo patológico. Acompañamos tu proceso con cercanía y apoyo profesional.
Saber más
Apoyo psicológico y coaching para estudiantes: la fórmula para aprobar con menos ansiedad
Descubre cómo el apoyo terapéutico y el coaching para estudiantes ayudan a superar la ansiedad ante los exámenes, mejorar la organización del estudio y prevenir el fracaso académico.
Saber más
¿Qué es la personalidad?
La personalidad es el conjunto de rasgos psicológicos que definen cómo pensamos, sentimos y actuamos. Conocer qué es la personalidad, sus 10 rasgos básicos (obsesivo, narcisista, límite, paranoide, histriónico, entre otros) y cómo se combinan permite anticipar conductas, mejorar relaciones y cuidar la salud mental. En nuestro centro de psicología en Madrid te ayudamos a identificar tus rasgos y potenciar tu bienestar emocional.
Saber más
¿Cómo superar una ruptura amorosa?
Descubre cómo superar una ruptura amorosa con el apoyo de psicólogos especializados en Madrid. Aprende a identificar y atravesar las fases del duelo, gestionar las emociones difíciles y reconstruir tu autoestima. Encuentra estrategias efectivas para recuperar tu bienestar emocional, afrontar el dolor de forma saludable y saber cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda terapéutica profesional.
Saber más
Rigidez psicológica: qué es, cómo afecta tu vida y cómo superarla
La rigidez psicológica es una resistencia al cambio que limita la capacidad de adaptación, aprendizaje y bienestar emocional. Conocer sus tipos, niveles y consecuencias, así como las estrategias para superarla, es clave para mejorar la salud mental y las relaciones personales.
Saber más
TOC homosexual: el miedo a ser homosexual
El TOC homosexual genera ansiedad intensa relacionada con la identidad sexual. En Madrid, el Centro Manuel Escudero ofrece tratamientos psicológicos especializados para ayudarte a gestionar estos miedos y mejorar tu bienestar emocional.
Saber más